今日も走りますた＋

1人のランナーさんともすれ違わなかった今朝のしごまえ。 田沢湖マラソンが終わって今週はみんなゆっくり休んでるのかな？ 来週ご一...

フルマラソン3日後の水曜坂ダッシュ470mx5本。身体がほぐれて走りが軽くなったかも？！ まっ、勘違いだとしても。気持ち良かったから...

田沢湖マラソンから2日目。昨日は5㎞がやっとだったけど、今日はかなりの回復を感じながら走れますた。 9月23日秋分の日。オレにとって...

水曜坂ダッシュ練（470mx5本）土砂降りで誰も来ないだろうと思ってたら…結果10人も来てくださいますた。すごっ！ みんな好きねぇ。...

田沢湖マラソン5日前の朝。気負わず焦らずたんたんと。😊

シューズ（asics Ray）のおかげで！ 3kmのPBが出ますた！(^^)/ いやホント！ このシューズとんでも...

田沢湖マラソンに向けた仕上げ目的の最後の練習会。 自分はジョグのみだったけど給水サポートなどが仲間の仕上げの一役を担えていたら今日は...

今朝の秋田市は涼しくて走りやすかったー！😆 と、速く走れるかは別問題。皆様、酔い週末を。😊