今日も走りますた＋

連休明けは安定の寝坊。やらない選択も大アリだったけど。よくやった！かっけーぞ！オレ！😆

与次郎駅伝の翌朝現地ラン 楽しさと。終わってしまった少しの寂しさを感じながらコースを回ってきますた。 また、来年ここで。😊 ...

梅雨明け翌日。 照りつける太陽のもと、気温は32℃！ 秋田の真夏の風物詩『与次郎駅伝』に 出走してまいりますた！(^^)/...

与次郎駅伝前日のコースより。 蓮の花がだいぶ咲いてきてますた。😊 さて、明日はいよいよ我々の番！🪷走りはおいといても！笑顔は満...

8時間寝ても全然ダメだったり。5時間しか寝てないのにいい感じに走れたり。おもへスな。人の身体って。😊

しごまえシャワーラン。☔️恵の雨にハスもオレも喜んでますたー！😘

朝から気温28℃の不快さも、走れば気分爽快！😆いつもより多めに走りますたー！😘

田沢湖湖畔走。50m先で熊（約1m）が道路を横断！気づかれなくていがった！しったげおっかねがったー！😭 気をつけようがないけど。みん...

夏休みの宿題と30km走は暑くなる前にやっちゃうのが基本ですよね。😊

何㎞からロング走かって？自分でロングだと思った距離でいいでしょ。今日の私にとってはじゅうぶんなロング走ですた。余は満足じゃ。😊