7.19 与次郎駅伝前日ラン

与次郎駅伝前日のコースより。 蓮の花がだいぶ咲いてきてますた。😊 さて、明日はいよいよ我々の番!🪷走りはおいといても!笑顔は満...

7.17 しごまえラン

8時間寝ても全然ダメだったり。5時間しか寝てないのにいい感じに走れたり。おもへスな。人の身体って。😊

7.13 生熊との遭遇ラン

田沢湖湖畔走。50m先で熊(約1m)が道路を横断!気づかれなくていがった!しったげおっかねがったー!😭 気をつけようがないけど。みん...

7.10 夏季休暇ラン

何㎞からロング走かって?自分でロングだと思った距離でいいでしょ。今日の私にとってはじゅうぶんなロング走ですた。余は満足じゃ。😊

7.9 しごまえラン

夏の朝の青空と蓮。(と私)秋田の今しか見れない景色を楽しみに走りに来ませんか?😊 なお、楽しいかは別として。私の方は、今夜の一つ森公...

7.8 しごまえラン

週のしごまえ始め。火曜の朝ランが一番キツい。でも、やりきればスッキリ!😆 今日、出られなかったあなたへ明日も同じ時間に現れますので。...