今日も走りますた＋

与次郎駅伝前日のコースより。 蓮の花がだいぶ咲いてきてますた。😊 さて、明日はいよいよ我々の番！🪷走りはおいといても！笑顔は満...

8時間寝ても全然ダメだったり。5時間しか寝てないのにいい感じに走れたり。おもへスな。人の身体って。😊

しごまえシャワーラン。☔️恵の雨にハスもオレも喜んでますたー！😘

朝から気温28℃の不快さも、走れば気分爽快！😆いつもより多めに走りますたー！😘

どなたでもご参加いただけます！ ◆スケジュール予定 19:00 集合 坂登りダッシュ450m × 5本 ◆集合場所：一つ森公...

田沢湖湖畔走。50m先で熊（約1m）が道路を横断！気づかれなくていがった！しったげおっかねがったー！😭 気をつけようがないけど。みん...

夏休みの宿題と30km走は暑くなる前にやっちゃうのが基本ですよね。😊

何㎞からロング走かって？自分でロングだと思った距離でいいでしょ。今日の私にとってはじゅうぶんなロング走ですた。余は満足じゃ。😊

夏の朝の青空と蓮。（と私）秋田の今しか見れない景色を楽しみに走りに来ませんか？😊 なお、楽しいかは別として。私の方は、今夜の一つ森公...

週のしごまえ始め。火曜の朝ランが一番キツい。でも、やりきればスッキリ！😆 今日、出られなかったあなたへ明日も同じ時間に現れますので。...