VDOT表 一つ森バージョン

な~んも考えずに走るのもいいですが、

『何か』目標にして走るのも

楽しいですよ。(^_-)



『VDOT換算表

 一つ森バージョン』

をこしらえてみますた。

ご活用いただけたら幸いです。(*^^*)

なお、VDOTとは・・・

『VDOT』

『ジャック・ダニエルズ(さん)』

で、検索してみてください。(^_-)

ちなみに、 

前回の当ブログの紹介記事

vdot_hitotsumori

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。