調整実験 レース直前のランを休まず、月間走行距離を伸ばすを選んだ場合 ～前日編～
明日は、２０ｋｍのレース。 これまでの自身の傾向からすると、 レース直前で１０ｋｍ以上を走ってると、 疲労が抜けないためか、本番で失速する傾...
あなた、ただものじゃないね？いったい何者？花金の秋田駅前にて
（ヒロシ風に） ますたです。 自称、ランナーです。 もともとは太っていたとです。 でも、今は結構早く走れるように なりますた。 ・・・ますた...
夏で高まる「ビール」のモチベーション ｂｙ ますた
モトイ。。。 ”ランナーズ”さんスミマセン 正しくは、 「ビール」で高まる 夏のモチベーション でした。 いかんせん、本日梅雨入りを果たした...
田沢湖マラソン要項届く！！翌週の秋田内陸１００ｋｍチャレンジを見送り、サブ３．５を目指します！！
秋田が誇る 『田沢湖マラソン』 の要項 が本日届きました。 東京マラソンは外れるし、 大阪マラソンに至っては、 申込み締め切り日忘れちゃって...
コースを知り、己を知れば、大会百撰危うからず・・・整いませんでした<(_ _)>
「スタート○分前ぇ！」 アナウンスのタイムと腕時計がバッチリ合ってますた。 さすが電波時計。なんだか気分いいぞ！! （スーパーランナーズソー...
ハーフ９０分切り特集【準備編】（というか備忘録） ＠ひがしねさくらんぼマラソン
とりとめのないタイトルですが、 忘れないうちに今回のレースを検証。 ========= 前日 ============= ★炭水化物をたくさ...
仙台国際の無念を東根さくらんぼにて晴らしますた 開催に感謝、声援に感謝、Ｑちゃんに感謝、同士に感謝！
今シーズン本命レースの 『仙台国際ハーフマラソン』 が、中止になったため初めて申し込んだ 『果樹王国ひがしね さくらんぼマラソン』 でした。...
念願のハーフ９０分切りますた！今年の目標一つ達成！！ ＠東根さくらんぼマラソン
ひがしねさくらんぼマラソンで達成です！！ 先ほど帰ってきましたが、 このあと家族で祝勝会なので、 詳細報告は明日以降ということで。 Ｑちゃん...
Ｒｏａｄ Ｔｏ さくらんぼマラソン ２日前の夜の過ごし方
今年初のハーフレース前に、 楽しみ半分、緊張半分で、 なんだか落ち着かないますたです。 ２日前の今日は、首痛（寝違え）もあるし、 走るのを控...