何事もトライ！！ペース走？ビルドアップ？ゆっくり走っているだけでどこまでいける？
普段走るときのペースは、キロ６分より遅めです。 でも、早く家に着きたくて、最後の１ｋｍがペースアップ していることはよくあります。(^^;)...
北国ランナーが距離稼ぐのは今？月間走行距離を上方修正で３００ｋｍに。宣言しちゃった！！(^^;)
『恵比寿』 様が眼前に現れ、 私にお告げくださったのです。 「そなたが今月、 ３００ｋｍ走ったら 何か褒美をやろう」 ・・・と。 単純な...
【教訓】レース前日のお酒はホドホドに・・・。 第９０回あやめマラソン顛末記
前日、ほんの少し飲み過ぎたため、 朝起きたらちょっと頭痛。 ・・・ヤバイ？ (>____
レース前日の深酒で反省会中。まっ、お酒は美味しくねっ！こんなときもあるさっ！！
昨夜の飲み過ぎから一晩明け、 今朝はやっと起きて、 やっと会場までたどり着いて、 やっと走って帰ってきました。 ちなみに、今日のレースの参加...
第９０回平鹿町マラソン兼あやめマラソン大会【前日】 暴飲暴食の巻
明日は１０ｋｍレース。 ４０分切りへのリベンジです。 その前日の今日は、３家族合同での ＢＢＱぅ！！（いいのか？(^^;)） かんぱ～い！＆...
さくらんぼ、メロン、リンゴといえば？・・・ヒント）スイカもあります 正解！マラソンです！！Ｖ
ということで、本日受付開始の 『弘前・白神アップルマラソン』。 田沢湖マラソンのフル２週間後で 少し迷ってたけど、参戦決定！！ おっと！ 宣...
秋田は長崎のように今日も雨で、摩周湖のように霧がかかり・・・でも、走りやすくて距離稼げました！
♪愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない ｂｙ B'z ♪愛を語るより口づけをかわそう by WANDS 長いタイトルをつけたがるの...
走らせてもらえる環境に感謝を忘れず。公道、家庭、身体。
機会があったら、”いつか”出たいなと思ってた 『十和田湖 ひめますマラソン大会』。 今年が最後だとは知りませんでした。 （参考記事：北鹿新聞...
調整実験 レース直前のランを休まず、月間走行距離を伸ばすを選んだ場合 ～後日編～
レース前日まで４日連続、 トータル６０ｋｍ弱走って迎えた 本番の２０．５ｋｍレース＠田沢湖。 結論からすると影響はあまり無かったかも？ ”か...
調整結果は？・・・の前にビールを補給。検証は明日？！
洗濯しながら１本プシュッ！ もう、本日の業務終了です レースは田沢湖１周。 新緑の湖畔。 気持ちＥ！ 田沢湖方面に出かけた時には定番の...