休足により超回復?それともたまたま?体軽し! 2011/4/4 丸3日休んで、昨日は長めのジョギング。 今日は8kmを1時間ぐらいでと 出かけたら体も足も軽い。 試しに遠回りして10km過ぎに キロ6分か...