大晦日ラン
2011年を走り納めますた。 走ることを許してくれた家族、環境、そして、互いに刺激しあえる皆さんに出会えたことに感謝です。 来年もよろしく...
~今日も元気に笑顔で!~
2011年を走り納めますた。 走ることを許してくれた家族、環境、そして、互いに刺激しあえる皆さんに出会えたことに感謝です。 来年もよろしく...
『親切心』 ではなく、 『羞恥心』 でもありません。 ふかふかの雪があれば、 誰でもやってみたくなる(?)こと。 そう、雪への 『飛び込...
サンタさんが2日ほど早く訪れた 我が家は通常モードに戻りますた。 高校駅伝の選手達に刺激され、 本日は雪の中を7km程ランニング。 暴飲暴食...
1周250m、使用料0円。 天候に左右されず走れる 貴重な場所です。 今日は忘年会前にひとっ走りしますた。 自分以外に走ってる人がいると、 ...
走るつもりが、 仕事が片付かず、 本日も休足。 今月の200kmはキビシイかな・・・(^^;) こんなことなら、日曜もう少し距離 稼いでおく...
ついに秋田市内も雪が積もりますた。 しばらくの間、雪上ランを 余儀なくされるわけですが、 何事も前向きで!(^^)/ 1.防寒着の重さはウェ...
いつもは家族が寝静まって からのランニング。 今日は、晩ご飯前に ひとっ走りできそう!!(^^)/ ウォーミングアップもそこそこに、 出発進...
◆春の爽やかな 夜風のランニング。 ◆日中の暑さが 嘘のように収まった 夏の夜ラン。 ◆秋のレースシーズン 真っ只中、 ゆ~ったり...
この時期の朝は、暗い、寒い、眠い。 そして、ついに秋田市でも 積雪しますた。 これからは、こいつを相棒として がんばります!! 4日ぶりに走...
体調が良い日のLSDのように、 走りたくない(走れない)言い訳も、 延々と続けられたりします。 昨日は予定外の事情で休足でしたが、 本日は愛...