「2012年06月23日」一覧

３０ｋｍ走の効果？

2012/6/23

３０ｋｍレースの翌週、 たまたま時間があったので、 電車で３０ｋｍ先の駅まで行っての 帰宅ラン。 初めて３０ｋｍランを２週続けられ、 もった...