11月末日に達成の月間400km超え
平成30年11月30日。 花金で飲み会予定が無かったワケじゃ ないけれど。 NHKでは、 『ラン×スマ 秋田...
~今日も元気に笑顔で!~
平成30年11月30日。 花金で飲み会予定が無かったワケじゃ ないけれど。 NHKでは、 『ラン×スマ 秋田...
第1区。 スタートをつとめたのは 足下はワラーチ、 手作りの腰ミノなど 衣装が似合い過ぎていた 『浦島太郎』。...
今年の田沢湖マラソンでのドラマが、 今夜18:25 NHK BS1番組 『ランスマ』 にて放送される予定。 ...
『43回 若美走り納め駅伝大会』 のエントリー確認ハガキ。 秋田市在住の私のもとには 本日届きますた。 私含...
『いわて奥州きらめきマラソン』 の大会要項が届きますた!(^^)/ 開催は今年と同じ時期である 『2019年5月1...
今夜はガチユルで一緒に走らNight?(^_-)
アップで身体を温めた後、 1kmの『ガチ走』を2本。 その後、 『ユル走』でジョグするだけで 30km走のトレーニン...
11月10日(土) 18:25~ NHK-BS1 『ランスマ』 にて、今年2018年の 『田沢湖マラソン』 の...
久しぶりのナイトランは20km! 明日は雨予報。今日のうちに走らNight?(^_-)
♪た~ての ヒモ はあなた~ ♪よ~この ヒモ はわたし~ ・・・に、違和感無かった方! 私みたいに、 『ボ...