レース前日の刺激入れ ~今日はランよりハピネッツ~

レース前日、
最後の調整として
短い距離を速いペースで
走ることを、
『刺激を入れる』
なんていいます。


いや、正確には、
『言うらしいです』。
(断言する自信がない(^^;))
文字通り、
速い動きで筋肉に刺激を
与えることが目的の
トレーニング手法。
明日、ハーフマラソンを走る私も
やりますたよ!
刺激入れ!!
走る方ではなく、
『秋田ノーザンハピネッツ』
の応援で。(*^^*)
(プレシーズンマッチです。
 プロ野球でいうオープン戦。)
試合会場は地元本荘。
体育館の中はとにかく暑かった!!(><) でも、それ以上に熱い試合でした!! チームも勝ったし、 十分な『刺激』を入れて いただきますた!(^^)/ さて、明日の目標は!! 『完走』 です。<(_ _)>
いや、この暑さじゃ
タイム追うのは無謀でしょう?(^^;)
(と、防御線はバッチリ?)
明日はさらに気温が
上がりそうな秋田。
お互い『無事な状態』で、
酔い週末を過ごしましょう。(^_-)
↓アフロも手伝って
 選手なみに汗だくでした。(*^^*)
image

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。