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今年の○○

『今年の風邪はたち悪い』 なんて毎年言ってるような気がしますが、 『今年の雪』 は、ホントえらいことになってます。 いや、去年もひどかったよ...

故障は焦らず、じっくりと

本日、『ボージョレ』解禁日。 同じく私は、 ふくらはぎ故障からの 『ジョグ』解禁日でした(^^)v Dr.より、 『スロージョグとウォーキン...