本日、『ボージョレ』解禁日。
同じく私は、
ふくらはぎ故障からの
『ジョグ』解禁日でした(^^)v
Ｄｒ．より、
『スロージョグとウォーキング
を交互だよ！
無理しちゃダメよ！！』
・・・と、念を押されたものの、
１０ｋｍは行けるべ！！(^^)/
とタカをくくってますた(T_T)
キロ９分ペースでスタート。
徐々に、『肉離れ』した部位
に違和感。
ちょっとマズイかも。
・・・そして、
遂に３ｋｍ地点でギブアップＯｒｚ
１ｋｍやっとこさ歩いての帰宅でした。
ちょっと焦りすぎたな(^^;)
『肉料理』も、『肉離れ』も、
コトコトじっくりとね。。。
まっ、焦らずがんばるべ(^^)/
↓イメージ
コクと旨みのビーフシチュー(4食入) アマノフーズ｜フリーズドライ
グローバルダイエット
芳醇な赤ワインと、隠し味に黒糖液を使い、コク深い味わいに仕上げた美味しいビーフシチューです。フリーズ
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コメント
そうですよ～。焦らず治しましょう。
私のようにタカをくくり過ぎて、
歩けなくなると悲惨ですから{%泣くwebry%}
じっくりじっくりいきましょう～
ある集まりで飲んだ今年のボジョレはいまいちだったので、今年は駄目かと思っていました。でも、諦めきれずに2千円ぐらいの物を買って、ボジョレ専用のグラスで飲んだらおいしかったです。で、何を言いたいかというと、器が適切でないと良い結果が出ないということです、しつこいかな、ゴメン！。
＞ぶたろぉさん
ありがとうございます。
オフシーズンを幸いとして、ゆっくりじっくり治して行きたいと思います(^^)/
＞サワさん
少しぐらい心配してくださいよっ！！
それにしても、「ボージョレ」ネタに絡めてくるとは・・・お主もナカナカですな。