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最後は駅伝で、終わっちゃいますた。。。 それにしても、超ローカルな大会ですが、 感心させられます。 ホント、スゴイんです！！ チップも使わず...

♪京都ぉ～大ぉ原三千院ん～ ・・・は、恋に疲れた女性の歌。 私も何か歌いたいところですが、 ・・・恨み節になりそうなので(^^;) それにし...

東京マラソンの当選メールが届いたのは、 ３年前、初めて月間３００ｋｍを達成した翌月でした。 今年の７月、あれ以来初めて３００ｋｍを達成。 し...

皆さんはスタート地点での号砲直前、 何をなさってますか？ 私、最近では『ぺーサー探し』をしてます。 要するに、一人でペースを維持しながら 走...

１０月の２つの大会（１０ｋｍ）で、 初めて４０分を切れましたが、 レースを終えてから感じてるのは、 距離への耐性です。 ７月あたりまでは、１...

自身の備忘録と、 どなたかの参考になれば幸いです。 ---　パーソナルデータ　--- 　３９歳男／ランニング歴４年 　禁煙３年目／１７７ｃｍ...

待ちに待った要項が届きますた。 事前に分かっていましたが、 次回の　『仙台国際ハーフマラソン』は 参加者多数の場合は抽選になるもよう。 ちな...

田沢湖は、日本一深い湖です（水深423.4ｍ)。 それに比べ、田沢湖マラソンに臨んだ私は なんと『浅はか』だったことか・・・。 おかげで、田...

■スタート 　　大雨警報発令の中、 　　１０時スタート。 　　身体も、脚も軽し。 　　順調な巡航速度をキープ！ ■１０ｋｍ地点 　　４４分３...

秋田駒ケ岳８合目 　～烏帽子岳（乳頭山） 　　　～乳頭温泉　トレイル ■コース距離：約１０ｋｍ ■標高差：約７００ｍ 　（Garmin405...