秋田市立体育館は3月いっぱい休館です
節電のためだそうです。 ゴミの回収回数も減るそう なので要注意。 それでも、広場のあちらこちら からは、子ども達のはしゃぐ声が 聞こえるよう...
~今日も元気に笑顔で!~
節電のためだそうです。 ゴミの回収回数も減るそう なので要注意。 それでも、広場のあちらこちら からは、子ども達のはしゃぐ声が 聞こえるよう...
安全第一! 健康第二!! 費用対効果は二の次!! 1.凍結路には要注意。 しかも、時間に余裕がないと 急ぐあまり注意散漫に。 2.風邪に要注...
冬に逆戻りの秋田市です。 ガソリン節約のため片道5kmの 通勤路を走って通いました。 がんばろう東北民! ============ 通勤ラン...
3.11で、私の中の時計が止まってます。 でも、動かさなきゃ。 あの日の朝ランの後、更新直前で 取り止めた記事をアップします。 いつまでも立...
一人でも多くの方が助かりますように。 何も出来ませんが祈ってます。 『心に残るつぶやき』。 少し余裕があったらご覧になってください。 きっと...
迷える30代(最後の年)です。 そろそろ申し込まなきゃな、 と思いながら先延ばししてます。 秋田内陸100キロマラソン。 一昨年、去年と2回...
趣味なので、自分で楽しい! って思えるのが一番!! 目標達成のため、自分を イジメる(追い込む)のが 最近楽しく感じる M(ますた)です。。...
マラソンブームということもあり、 (私もその一味ですが・・・) 最近、雑誌やTV番組などで 朝ランと夜ランの比較を よく目にします。 科学的...
なんちゃってランナーの身として、 ランニングクラブってすごい敷居の 高い存在でした。 しかも、こちらのクラブ。 大会の時にお見かけするメンバ...
丸4日の休足。 湿布とロキソニンのおかげで、 今朝起きたらふくらはぎの 違和感なし。 ということで、久しぶりの ランニング。 キロ6分で10...