キロ3分の公式 啄木の里ふれあいマラソン2011 2011/9/5 kmではなく、 kgです。 一説によると、 体重を1kg減らすと、 フルマラソンの時間が 3分短縮できるとか。 逆説ですが、 今回のハーフは...