全治4週間の捻挫(ねんざ)をやっちゃいますた

受傷日:2月20日

受傷箇所:左足首付近

受診結果:全治4週間

2月の月間目標400kmは

330kmあまりで終了。Orz

3月10日のフルマラソンは

PB更新どころか棄権。Orz

誰のせいでもありません。

完全に自らの不注意で。(^^;)

診断を受けた時はショックでしたが、

今は前向きな気持ちに切り替えられて

ますたので、どうかご心配なく。(^_-)

同情して欲しいため、

心配して欲しいため

この記事を書いたわけではありません。

『なにやっちゃってるの?!』

と笑ってもらった上で、

私のようなことにならぬよう

皆様にはくれぐれも注意して

いただきたく。m(__)m

だって、

『不注意による怪我』

は防げる可能性が十分ありますもの。(^_-)

4週間なってあっという間!

春分の日(3/21)の頃には

元気に戻ってまいります!(^^)/

また、厚かましい願いとして。

参考までに復帰に向けた具体的な

アドバイス等いただけたら

幸いです。m(__)m

↓んもぉ~!

なにやっちゃってるの!(*^^*)

ちなみに、過去にはこんなことで1か月走れないこともございますた。

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