テーパリングとピーキング　田沢湖マラソン一週間前

目標レースへ体調を整える表現として。

ランナーの方々は、

『ピーキング』という方が多いですが、

トライアスロンをやられる方々は、

『テーパリング』

という言葉を多く使われると感じてますた。

･･･私個人的な感覚ですが。(*^^*)

どちらにしても。
（詳しくは分かりません(^^;)）

レース前は練習量を落とすが吉かと。(*^^*)

秋田のランナーの方は今週末開催の

『田沢湖マラソン』

に出場される方も少なくないハズ。

走り始めて間もないという方は

ご参考いただけたら幸いです。(*^^*)

あっ、そこの奥様！

『キーピング』

じゃありません！！(><)

それは洗濯ノリですから～！(*^^*)

↓　がんばれ！秋田！！

　代休の本日、

　『ねんりんピック』

　を観戦＆応援してきますた。

　『人生のピークは常に今よ！(^_-)』

　ということを学んできますた。(*^^*)