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【PDF版要項】秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン

2011/3/10

迷える30代(最後の年)です。 そろそろ申し込まなきゃな、 と思いながら先延ばししてます。 秋田内陸100キロマラソン。 一昨年、去年と2回...

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10km40分切りへの道 ランニングの楽しみ方

2011/3/9

趣味なので、自分で楽しい! って思えるのが一番!! 目標達成のため、自分を イジメる(追い込む)のが 最近楽しく感じる M(ますた)です。。...

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痩せるなら走る時間帯を考えよう!夜ランか朝ランか ?

2011/3/8

マラソンブームということもあり、 (私もその一味ですが・・・) 最近、雑誌やTV番組などで 朝ランと夜ランの比較を よく目にします。 科学的...

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ランニングクラブに入会しますた!秋田L・S・Dクラブ

2011/3/6

なんちゃってランナーの身として、 ランニングクラブってすごい敷居の 高い存在でした。 しかも、こちらのクラブ。 大会の時にお見かけするメンバ...

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ふくらはぎの違和感なし!ランニング再開!!

2011/3/5

丸4日の休足。 湿布とロキソニンのおかげで、 今朝起きたらふくらはぎの 違和感なし。 ということで、久しぶりの ランニング。 キロ6分で10...

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北国でのランニングはケガに注意!

2011/3/4

3月に入ったというのに、 また雪が積もった秋田。 調子こいて月間走行距離を伸ばしていったら、 脚を炒めました。。。もとい、痛めました。 若い...

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いつかはトレラン?泉ケ岳アウトドアスポーツ2011要項届く

2011/3/1

3月に入りました。 ようやく北国もランニングシーズンに入ります。 出たことはないレースの要項が送られてきました。 ジャケ写?いや、表紙なんで...

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一目千本桜マラソン2011参戦決定!

2011/2/28

2月まとめ。 月間200km越えは半年ぶり。 2月での記録としてはランニング歴4年目にして初めて。 ただ、練習のほとんどが雪道だったため、 ...

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月間走行距離200kmへリーチ! 誰かの足跡に助けられ

2011/2/26

飲み過ぎた割には早起き成功。 10kmを目標に出かけたら、 未踏の新雪に続く足跡を発見。 どこまで走ったのか追いかけていたら ぐるっと遠回り...

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食べ物、お酒、ランニング、何事も腹8分目

2011/2/24

昔の人はよくいいました。 昨夜、迷走LSDで距離を稼げた反動?で、 今日は出足から体が重い。 目標10kmを掲げながら、2kmで休憩。。。 ...

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