「トレーニング」一覧

丸４日の休足。 湿布とロキソニンのおかげで、 今朝起きたらふくらはぎの 違和感なし。 ということで、久しぶりの ランニング。 キロ６分で１０...

２月まとめ。 月間２００ｋｍ越えは半年ぶり。 ２月での記録としてはランニング歴４年目にして初めて。 ただ、練習のほとんどが雪道だったため、 ...

飲み過ぎた割には早起き成功。 １０ｋｍを目標に出かけたら、 未踏の新雪に続く足跡を発見。 どこまで走ったのか追いかけていたら ぐるっと遠回り...

昔の人はよくいいました。 昨夜、迷走ＬＳＤで距離を稼げた反動？で、 今日は出足から体が重い。 目標１０ｋｍを掲げながら、２ｋｍで休憩。。。 ...

今月２００ｋｍを走るためには、本日１５日時点で ２００ｋｍ／２８日×１５日目＝１０７．１４ｋｍ を走れてなきゃマズイよってこと。 そして、実...

隣の岩手県の大会ですが、絶対に出たい思っている大会の一つです。 コンビニは見あたりませんが、温泉と人情がそこら辺から湧き出ています。 目標は...

１．雨よりは良い・・・濡れにくい ２．クッション効果あり・・・足腰への負担軽減 ３．スピードが出せない・・・ＬＳＤ向け ４．蹴った走りができ...