燃え尽きちゃったランナーのあなたへ、わたしへ ~燃え尽き症候群(バーンアウト)からの復活のヒント?~

超ド本命だった

『田沢湖マラソン(9.15)』

が終わり、

気持ちが「ぷっつり」切れてますた。

とにかく・・・走りたくない。Orz

という毎日。

でも、まっ!

『そのうち』また走りたくなるでしょ!(^_-)

なんて、

悠長に構えてみたものの、

待てど暮らせど気持ちは乗って来ず。

『このまま走るのやめてもいいかな』

ぐらいの気持ちになってますた。本当に。

そんな中、

たまたま条件に恵まれ好記録が出た

『いわて盛岡シティマラソン(10.27)』

ではありますたが、

フルマラソン前の走行距離としては

ここ数年でもっとも少なく。

しかも、

体重は田沢湖マラソンから2kg以上増え、

ヤル気の無さから当日は寝坊して

スタート10分前に整列完了という

ドタバタぶり。。。

走り終わった直後こそ、やりきった~!(^^)/

という充実感が得られたものの、

翌日からまた気持ちが乗らずの日々。。。

まっ・・・

そのうち・・・

・・・

そんな日々を送りながら

なんとなく気がついたこと。

どうやら、この『ヤル気』とやらは

待っててやって来るものでは

ないようで。

私なりにですが、

燃え尽きからの復活のヒント。

ズバリそれは!

『やる』ってこと。(*^^*)

その中に無理やりでも、

『身を置く』ということ。(*^^*)

もちろん、

レースに出るのもいいですし、

レース中と同様

『共に乗り越える仲間』

に恵まれたら、

『最高の薬』じゃないでしょうか。

独りじゃ無理とは言いませんが、

ソコから登っていくには

ものすごく大変です。きっと。

ということで、まとめ!

『待ってても来ないなら!

こっちから出向くしかないでしょう!』

ということ!

だから!

もしよかったら、付き合ってください。m(__)m

12分間走 冬トレ#1
https://www.facebook.com/events/571888343354868/

以上、12分間走のお誘い宣伝としてだけじゃなく。

誰かの復活の手助けになれたら幸いです。m(__)m

↓また昇ってきますから!の夕日の図。

撮影日(11.9)

なお、それでも乗れない時は?

いったんやめても良くないですか?

私、そう思いますた。(^^)

息抜きや楽しむための『趣味』に

苦しめられるなんて本末転倒です。

世の中、楽しいこといっぱいありますもん。(^_-)

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