今日も走りますた＋

昨晩から停電の秋田でした。 いや、それはしかたないとして、 本日のランニング。 体が激重でした。 昨日はあんなに軽かったのに。 疲れ？それと...

増減はしているものの、ここひと月で １ｋｇは確実に体重が減りました。 たかが１ｋｇ、されど１ｋｇ。 走るのが格段に楽になりました。 体、脚は...

丸３日休んで、昨日は長めのジョギング。 今日は８ｋｍを１時間ぐらいでと 出かけたら体も足も軽い。 試しに遠回りして１０ｋｍ過ぎに キロ６分か...

今月の目標。 １．月間２００ｋｍの走り込み ２．２９日の１０ｋｍで４０分切り としてみました。 絶対に叶えるぞ！！ っていうほど強くないので...

二股ならぬ三股です。 この３者とどう付き合っていくか。 ちなみに、本日の体調。 ・眠い ・だるい ・脈が速い ・体が重い ・頭が重い ・走り...

誰かに強制されているワケ でもなく、 実現できなくても、 何かペナルティがある ワケでもなし。 ただ、自分が立てた 目標を、自分に負けずに ...