今日も走りますた＋

趣味なので、自分で楽しい！ って思えるのが一番！！ 目標達成のため、自分を イジメる（追い込む）のが 最近楽しく感じる Ｍ（ますた）です。。...

マラソンブームということもあり、 （私もその一味ですが・・・） 最近、雑誌やＴＶ番組などで 朝ランと夜ランの比較を よく目にします。 科学的...

なんちゃってランナーの身として、 ランニングクラブってすごい敷居の 高い存在でした。 しかも、こちらのクラブ。 大会の時にお見かけするメンバ...

丸４日の休足。 湿布とロキソニンのおかげで、 今朝起きたらふくらはぎの 違和感なし。 ということで、久しぶりの ランニング。 キロ６分で１０...

２月まとめ。 月間２００ｋｍ越えは半年ぶり。 ２月での記録としてはランニング歴４年目にして初めて。 ただ、練習のほとんどが雪道だったため、 ...