いつも流し見のテレビ、
一瞬のマラソンネタに食いついちゃうのは
ランナーのサガでしょうか？(*^^*)
今晩某番組で取り上げられた
『ヒートショックプロテイン』効果、
恥ずかしながら初めて聞きますた。(^^;)
簡単に紹介すると、
熱いお風呂に入ると対ストレス効果により、
持久力が上昇するのだとか。
その上昇ピークは入浴の２日後。
実際にオリンピック（マラソン）でも実証されているようです。
んもぉ～！
早く教えてよぉ～、林先生！！(><)
ということで！
本命レース直前の金曜！！
あっつ～いお風呂に入ったら
Dreams Come True
夢が叶うカモよ！(^_-)
↓イメージ図に今年の夏の夕焼け。
昔の『金曜』ロードショー的な・・・(*^^*)
コメント
昔の金曜ロードショー、、、そのネタ、いつまで通用することでしょう。。。(^^;)
自分もフルの前に試してみますっ！！
レースの朝、熱めのシャワーを短めに浴びると
神経を刺激してどうたらこうたら良いよ～という
情報を何かで見たことがありますが。
2日前に熱いお風呂ですか。。。
幼い頃、爺さんと熱い風呂に我慢して入っていて
鼻血を出した経験を思い出しました（笑）
sazabiさんが反応してくれている限り、こんな昔ネタは続けますよ！(^_-)
そして、知ったからには私も次の東京で試してみます！･･･って、いや自慢じゃないですからぁ。(*^^*)
ぶたろぉさん、『効果あるよっ！』というネタが雑誌やネットで尽きないところもまた、フルマラソンの面白いところですよね。
だからといって、おっきくなった今、鼻血出るまでお風呂入っちゃダメですよ！！(^_-)