フルマラソン１ヵ月前（直前３０日）の走行距離が及ぼすレースへの影響
『今日で連続２３回目のサブ３*が途切れます。』 ＊サブ３（サブスリー） フルマラソンを３時間切って完走すること。達成した人数は全市民ラン...
勝田全国マラソン2018でサブ３（サブスリー）に返り咲きますた！ ～ＰＢがいっぱいの完走記～
自己新記録。 パーソナルベスト。 略して、『ＰＢ』。b(^^)b 昨日、茨城県ひたちなか市で開催された『勝田全国マラソン』にて、昨...
勝田全国マラソン出走直前
最高気温は連日氷点下。 雪解けの気配なく、空は曇天に覆われたままの秋田市。 ４０kmあまりを走るため、そこから約５００km移動し、茨...
花金なのに…♪断酒ィング、オールナイト ～お酒解禁と勝田全国マラソン2018まであと２日～
断酒ィング オ～ルナイ！(^^)/ 言葉にすれば～♪ ･･･って歌。 ご存知ありません？ ついこないだなんですが。(^^;) ...
山田記念ロードレース大会2018に出て、東京マラソン2019の出走権をゲットしませんか？！
連日、寒い寒いゆーてますたが、確実に春は近づいてるワケで。(^_-) そんな中、秋田県のシーズン皮切りとなる 『山田記念ロードレース...
首都圏の大雪は４年ぶり Dear 冬将軍様・・・
４年前のその日、『第５回 いわきサンシャインマラソン』に出場するため、私は開催地の『福島県いわき市』におりますた。 大会前日入りした土...
風邪の予防、ひきはじめへの対処法 ～フルマラソン前のランナーへ捧ぐ～
昨年夏と秋、２度もフルマラソン前に風邪を患いますた。 経験者として、そして自身への戒めも込めて。 フルマラソンを控えている方のご参考とな...
～エアズームエリート９～ 初めてナイキのランニングシューズを履いてみますた
基本、シューズは練習用もレース用も『アシックス』の私。 １０回以上フルマラソンを走ってますたが、アディダス社を２回試したことがある他は、全...
10kmペース走のお誘い
【10kmペース走】 期日：１月２０日（土）午前中(*1) 場所：秋田市内某所(*1) 目標タイム：40分～45分/10km(*2...
秋田ランニングコミュニケーションズ サイト移転のお知らせ
その存在すらご存じない方も少なくないかと思いますが。(^^;) 『秋田ランニングコミュニケーションズ』のWEBサイトを移転し、WEBサイト...